乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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桃園蘆竹乳暈粉嫩工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北中山乳暈粉嫩設計ptt工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新莊乳暈粉嫩設計網友工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北北投乳暈粉嫩老師推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園蘆竹乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北乳暈粉嫩設計網友老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
一日得閑，我到新安縣鷹嘴山尋友。太陽忽地明朗起來，它鉆出云層，原野立即燦然一片了。和朋友一時來了興致，遂徒步覽勝。 過了上百級石階，踏上一座土坎。攀藤附葛，放眼望去，野蒿吐翠，黃花爛漫，山風悠悠。忽然發現，時光悠然，季節更迭，春天的扉頁已悄悄打開。 春意尚淺，極想尋些茵陳、蒲公英之類來摘取。我們煞是認真地尋了一會兒，還真是不多見，僅采到七八棵。山坳里一轉身，遇到一個捉鋤的農人，正在麥田里勞作。他氣定神閑，弓腰張臂，推拉收放，一套動作自然流暢。我們上前細瞅，原來是在除草呢！哦，知春者，農人也。你看，春天不就在農人的鋤頭下嗎？！ 行至山底，放眼望去，初春的黃河煙波浩渺。山環水抱，自然形成了很多半島水灣。近水岸邊，有四五人垂釣。 釣魚人好情趣。暖暖的太陽光下撐著漁竿，身后空曠處燃著炭火，上面支一只烤箱，放著幾尾魚。地上抻平一張桌布，兩三個杯盞，澄澈的白酒一瓶，清香似呼之欲出。 我們心情大好，忍不住上前搭訕。釣魚的中年人很親和地笑著說：季節到了，屋里待不住，出來散心，也是玩呀！他純正的鄉音，一下把距離拉近了，他邀我們一起吃魚。我和友人欣然接受。烤魚熱氣騰騰，味道鮮美。酒酣耳熱，幾個人話就多了起來。他說起了很多當地的陳年故事，我們應著和著，氣氛融洽極了。 群山逶迤，大河深沉。靜謐的天底下，美酒美食，鄉景鄉情，身心徹底陶醉了一番。直到夕陽藏在群山的脊背，滿天霞光如金鱗般搖動在河面上，我們才踏上歸程。 >>>更多美文：心情隨筆
一縷清風吹起了季節的溫柔，將光陰里所有的故事席卷起偷偷的埋藏在心底；一場細雨猶如時光的線條急促的墜落，彌漫中伴隨著一絲絲寒涼的氣息。片片黃葉落下，點點寒霜鋪地，吟唱著獨特的歌謠，訴說著各自的故事。當秋濃到了極致，冬的腳步就伴隨著秋的尾聲悄然來臨，一切被沉淀下來的美好與傷痛隨之也都擁入了懷里。日歷上顯現的”立冬”二字，給了我們一個明確的答案：冬天就要開始，我們與秋揮手告別，要走進一個新的冬季。 時光就這樣的來去匆匆從容而淡定，靜美而無聲。一年復一年，一季復一季，周而復始不斷的輪回。如果說秋的風景是一個夢，那么這個夢里，有豐收的美，有樸實的韻，讓人覺得無比快樂和歡欣；如果說初冬是一種暖，雖然顯得有些蒼涼，但卻也不失有溫度，那是一種由內而外的溫暖，依舊會讓人覺得無比的溫馨。過去的秋天，在我們的內心中盛裝著許多的憂愁和歡愉，也見證了人世間所發生的諸多事情，有遺憾，有不舍，有歡喜，無論是憂還是喜，如今都已成為了過去。秋過去了，冬天就要開始，初冬的第一天就陽光明媚，真希望以后的日子里，有陽光，有溫暖，不薄涼，每天都過得有滋有味。 人生儼然如四季，從春光明媚之溫婉，到生如夏花之絢爛，又看見果實累累成熟的秋天。生命飛舞，遙弄歲月，一個轉身，秋便成了故事，一個回眸，冬成了眼前的風景。歲月如潺潺流水，書寫著光陰的靜美，花開又花落，一草一木一人生。隨著時間的過去，我們在一天天的老去，歲月將我們的容顏改變，把我們的發絲漸漸變白，煩雜的生活里雖然夾雜著許多的無奈和不如意，當我們用內心的溫暖去靠近時，發現能融化掉一些失落和憂煩；當我們迎著陽光不斷的行走時，我們的內心就會明媚起來，秋風遠去，抬起頭來看明天，冬天也非常的美麗。 細細咀嚼著初冬的寒意，眼中綿綿的情愫里伴著秋雨吹皺的蒼寂，走過秋的蕭索，時光給了我們一個姹紫嫣紅的相逢，留下了一個風輕云淡的背影。在遠走的時光里，我們曾遇到了該遇到的一些人，碰到過該碰到的一些事情，可是有些事，我們想做卻來不及去做，有些遇見的人，我們卻忘了珍惜。在人生短短不過百年的日子里，彼此的相遇真是一種緣份，能有幾個春秋會等待著我們來相遇？在我們遇到過的幾十個春秋里，不是每一秋中的葉子，都是去年那個樣子，人與人之間，也是如此，每一個人，都是這個世界上獨一無二的，誰也無法代替。不要等到人走遠了，事情過去了，再去后悔當初不夠珍惜。 站在時光的渡口里，緊握著手中的那份擁有，遠比遙不可及更貼切更實際。海子有一句話：“在這個世界上秋天深了，該得到的尚未得到，該喪失的早已喪失。”人在旅途中走行，會有一些不完美如影隨形，那些斑駁的往事，是經年中的印跡，我們不應該忘記，對眼前的擁有我們更應該好好的去珍惜。 不去說悲涼，不去說憂傷，靜看那葉子輕輕的落下，看那生命中的清揚優雅。如果說搖落的是生命，那么，留下的就是深情，一切的紛然，在腳下，在心里，都是自然與生命的饋贈。靜靜聆聽花開花落的聲音，內心保持一顆淡泊寧靜的心，你就能看見幸福就在你的附近。秋天富有詩意，人生也富有詩意，你用什么樣的心態行走于塵世，塵世也會饋贈你一個什么樣的人生，不管何時何地，懷著一顆清明的心境在人生路上走行，那么你的人生，也會靜婉美妙，風朗月清。 真不愿與秋說聲再見，讓如此清冷的寒夜徒增寒意。離別不是真的再也不見，也許本要相守一生的依然也會分離，只是再見時卻是換了另一番心境。欣賞過秋日的絢爛風光，飽嘗過秋風的蕭瑟凄涼，感受過秋雨的纏綿惆悵，經歷過生活的快樂、繁忙與緊張，在依依不舍中，跟隨著冬天的腳步，走進了冬季里的美好時光。載著一抹秋的思念，在寧靜中，用樸素守一份簡單，從容之間，用靜默握一箋淡然。于塵世間默默行走著，或悲或喜、或近或遠、或深或淺，都一笑對之，如余秋雨先生所說的：我坦然，于是我心美麗，我心美麗，于是我的人生也跟著美麗。 >>>更多美文：優美散文
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