乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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新北三峽淡化乳暈ptt推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北大同淡化乳暈ptt推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園楊梅淡化乳暈設計網友老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園大園乳暈粉嫩技術好老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北乳暈粉嫩設計推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北三峽淡化乳暈設計網友工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
不畏艱難 堅持到底 文/王瑜敏 《鋼鐵是怎樣煉成的》是蘇聯作家尼·奧斯特洛夫斯基在全身癱瘓、雙目失明的惡劣條件下，以頑強的毅力，花費三年時間創作的優秀長篇小說。 尼·奧斯特洛夫斯基是蘇聯一個普通的工人、紅軍戰士。《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中的大量情節就取材于他自身的經歷。他同小說主人公一樣，年幼失學，參加過戰爭，后來也是雙目失明、全身癱瘓。在身陷絕境的情況下，他開始創作小說，后來他連筆也拿不動了，就靠口述，請親友筆錄，歷時三年，克服了難以想象的困難，終于創作出這部不朽的杰作。 小說主人公保爾·柯察金是一個倔強好斗的少年，在革命的浪潮中，他漸漸成長為堅強的共產主義戰士。他在戰爭中接受了一次又一次的考驗，忍受著殘疾和失明帶來的巨大痛苦。在此過程中，他也曾動搖過，但經過激烈的思想斗爭，他終于戰勝了自己，拿起了新的武器——文學創作《暴風雨的兒女》。 “人，最寶貴的是生命。生命對每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：當回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧；臨終之際，他能夠說：‘我的整個一生和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業——為解放全人類而斗爭。’”這一段名言打動了無數人的心！我更是受到了啟發，與保爾相比，我做事總是半途而廢，不能持之以恒。 暑假，媽媽幫我報了書法培訓班，第一節課，老師教了我們幾個很難寫的字，我就對書法有了畏懼，開始賴著不去上課了。就在這時，爸爸從書櫥里拿出《鋼鐵是怎樣煉成的》說：“敏敏，你好好看看這本書，它對你有幫助，學學保爾的精神。”這本書我看得十分入迷，也明白了做什么事都應該有目標，向著目標奮斗，絕對不能半途而廢。要學習保爾堅持不懈和不畏困難的意志，勇敢選擇自己的道路，并堅持走下去。 “堅持就是勝利” 文/孫夢婷 “堅持就是勝利”。這是我最喜歡的一句名言，它讓我明白了什么叫“滴水穿石”。 剛開始練1500米長跑的時候，我的心里很是害怕，總是覺得自己肯定跑不下來，對自己一點信心都沒有。可沒想到，那一次我居然……居然跑了下來。 記得不久前的一天，倪老師說要測1500米，我心頭一緊：怎么辦？怎么辦？我不行的啊，我一定跑不下來的……由不得我多想，倪老師已經大聲喊道：“預備——噓——”聽到哨聲，我立馬沖了出去。可是，沒跑幾步，不知怎么的，我突然被后面的一個人絆倒了。當我站起來時，發現其他同學都跑遠了。“算了，不跑了，算了吧！”正當我想放棄的時候，耳邊突然傳來一個聲音：“站起來，站起來，你難道忘了嗎？堅持就是勝利啊？”“對，堅持就是勝利。”我不知哪來的勁，雙腿竟又一次跑了起來。豆大的汗珠從我的額頭上流下，可我還是在堅持中一步一個腳印向前方跑去。盡管是最后一名，但我至少堅持下來了，我第一次真正嘗到了堅持到底就是勝利的喜悅。 今天，當我再次站在跑道上，倪老師宣布我能參加市小學生冬季長跑比賽時，我不僅感慨萬千。滴水穿石不是靠力，而是因為它持之以恒。九十九次的失敗，第一百次的成功，這就是堅持。一個人只要有強烈的追求，有堅持不懈的精神，就一定能達到自己的目的。功到自然成啊！ 堅持就是勝利 文/孫夢婷 “堅持就是勝利”。這是我最喜歡的一句名言，它讓我明白了什么叫“滴水穿石”。 剛開始練1500米長跑的時候，我的心里很是害怕，總是覺得自己肯定跑不下來，對自己一點信心都沒有。可沒想到，那一次我居然……居然跑了下來。 記得不久前的一天，倪老師說要測1500米，我心頭一緊：怎么辦？怎么辦？我不行的啊，我一定跑不下來的……由不得我多想，倪老師已經大聲喊道：“預備——噓——”聽到哨聲，我立馬沖了出去。可是，沒跑幾步，不知怎么的，我突然被后面的一個人絆倒了。當我站起來時，發現其他同學都跑遠了。“算了，不跑了，算了吧！”正當我想放棄的時候，耳邊突然傳來一個聲音：“站起來，站起來，你難道忘了嗎？堅持就是勝利啊？”“對，堅持就是勝利。”我不知哪來的勁，雙腿竟又一次跑了起來。豆大的汗珠從我的額頭上流下，可我還是在堅持一步一個腳印地向前方跑去。盡管是最后一名，但我至少堅持下來了，我第一次真正嘗到了堅持到底就是勝利的喜悅。 今天，當我再次站在跑道上，倪老師宣布我能參加市小學生冬季長跑比賽時，我不禁感慨萬千。滴水穿石不是靠力，而是因為它持之以恒。九十九次的失敗，第一百次的成功，這就是堅持。一個人只要有強烈的追求，有堅持不懈的精神，就一定能達到自己的目的。功到自然成啊！ 堅持 文/張珂瀅 世間萬物有著各自的堅持之道。因為這種堅持，有時也會改變一個人的命運，人生會有一個全新的軌道。 堅持就是山間小流，看似嬌柔卻涓涓不息；堅持就是泥土下的種子，一言不發卻奮力生長；堅持就是寒冬中的臘梅，受盡冰冷卻能傲視百花。堅持雖苦，卻在一點一滴的積累中不斷地孕育著力量，等待著最后的厚積薄發。 堅持是每一次成功的積淀，大師們都有著自己獨特的堅持。當代動畫大師宮崎駿，最初創作風格始終不被接受，但他就是擁有那打敗挫折的勇氣，他堅持創作，從自卑中走出來，最終用動畫的魅力征服了世界。他曾被扣上“賣國賊”帽子時，但卻不向軍國主義低頭，堅持用反戰主義來創作，受到了人們的敬仰。每一個好的作品都不是憑空架構，每一個人的成功都不是空穴來風，其中都有著堅持的精神所在。 在通往成功的路上，免不了挫折和騷擾，為了堅持心中的那束光，我們有時要選擇堅強。“堅強，不是面對悲傷不掉眼淚，而是擦干眼淚后微笑面對以后的生活。”好的心態是堅持的動力，它來自內心最深處。溫柔地融化困難，幫助你渡過難關，讓你更有勇氣去堅持，堅持需要一個強大的精神動力。 命運的車輪依舊在旋轉向前。選擇放棄，只能順其自然；選擇堅持，就會離夢想更近一點。人生的軌跡，需要自己把握！ 堅持的力量 文/黃旻玥 人生中的經歷就像一場場磨練，能讓自己變得更加強大；人生中的經歷也好似一堂堂精彩的課程，會讓你受益匪淺。在我的人生旅途中，也有許許多多的經歷，它們伴隨我成長，有如陣陣春雨滋潤著幼苗。 就在去年的那場書法考級中，我親身體驗到了堅持的力量。 鋼筆，盡管我平時幾乎沒怎么使用過，但是為了給自己和班級爭得榮譽，在全市硬筆書法考級通知下來后，我毅然大膽地報了名。當我歡歡喜喜地拿著報名表回了家，爸爸媽媽卻略帶嘲諷又擔憂地說：“你從來都不練鋼筆字的，真擔心你會不會寫哦！”我一下子被激怒了，握緊了拳頭，在心里暗下決心：世上無難事，只怕有心人，我只要多加練習，不信我就考不過去！ 于是，說干就干，我立馬拿出“筆墨紙硯”，經過一番向爸媽的虛心請教，終于基本掌握了握筆的姿勢、運筆的力度、筆鋒的回轉等要訣。我小心翼翼地握著鋼筆，一遍又一遍專心致志地練習，一次又一次地請父母指教。一小時、兩小時、三小時……練習紙寫滿了一張又一張，不知不覺已到了深夜。由于練得太久了，我稍微停頓了一下，霎那間，手、眼、胳膊，以及全身各處發出強烈不滿的信號：它們有的抱怨酸，有的抱怨累，有的抱怨麻，還有的甚至“哭”了起來，汗水一滴滴掉落，浸濕了寫滿字的紙。看著自己努力得來的成果——已經比原先好看了很多的字，我會心地笑了，不知何時站到我身旁的媽媽也不由地發出了贊許聲。抬頭望著滿天閃爍的繁星，我困意濃濃地閉上了眼睛。 在接下來的兩天里，我持之以恒，堅持練字。終于，功夫不負有心人，在書法考級時我發揮得很好，順利地考過了三級。真是如愿以償！ 堅持的力量就是如此強大，只要工夫深，鐵杵磨成針！只要你對一件事下定了決心，并且努力去做，那么無論多難的事兒，你都一定會成功！ >>>更多美文：好文章
一直想去白鹿原轉轉，想去陳忠實故居看看，想了很久很久，自丙申年春陳老師駕鶴西去，這個念頭就越發強烈。想去又怕去，最怕的當然是觸景傷情。 陳忠實老師的“墊棺作枕”之作《白鹿原》，是我讀大學時拜讀的，閱讀時帶給我心靈的震撼是那樣強烈——強烈到不相信它的作者陳忠實就生活在我們關中大地上。參加工作后，我才知道他生活過的村子離我現在生活工作的所在地龍首原并不遠，也就十幾公里的車程。 今年正月里，我又一次閱讀了陳忠實的《尋找屬于自己的句子——lt;白鹿原gt;創作手記》、《關于一條河的記憶和想象》等文章。他寫到：“我家住在白鹿原北坡根下，出門便上原。”他說：“這是我家門前流過的一條小河。小河名字叫灞河。”讀完陳老師的文章，去他故居看看的念頭變得越發迫切。我想看看他故居后的白鹿原和他家門前的灞河水。 元宵節過后的一個周末，寒氣稍減、霧霾略淡，有點小風，陽光時不時從云層中漏出來，照到身上有些許暖意。我終于向渴盼已久的白鹿原下的陳忠實故居進發了。我的心里充滿了激動和期待。 按圖索驥，車到灞橋區西蔣村，入村的岔路口跟前就是陳忠實故居。街道靜謐，偶有村民走過，一棵高大的梧桐樹守護在門前，樹干就像陳忠實手里的那支筆，又像他手里的那根卷煙。殘存未落的枯葉零星掛在枝頭，與此形成強烈反差的是門前的青青翠竹，一片繁茂蒼翠。翠竹根根挺立，竹干碧青，竹葉翠綠，好像剛剛過去的寒冬對它沒有多大影響。 在翠竹的簇擁下，朱紅色的鐵門略顯陳舊，門口的石獅威猛，替故去的主人看守著宅院。左側門扇貼有陳忠實的個人肖像照，滿布溝壑的臉上，是他一貫的笑容和表情，手指上夾著心愛的雪茄煙。肖像上，他著裝樸實無華，穿衣打扮一如生前，就是關中地地道道的老農形象，只有他那睿智堅毅的眼神，才能讓人把他和白鹿原下的村民區分開來。 右側門扇貼有陳忠實經典語錄，其中一則寫道：“行事不在旁人知道不知道，而在自家知道不知道；自家做下好事刻在自家心里，做下瞎事也刻在自家心里，都抹不掉；其實天知道地也知道，記在天上刻在地上，也是抹不掉的。”他是這樣說的，也是這樣做的，所以才成了大寫的人。他的另一則語錄也頗耐人尋味：“好飯耐不得三頓吃，好衣架不住半月穿，好書卻經得住一輩子讀。”說得多好啊！他離開了我們，卻給我們留下了經得住一輩子讀的好書。 正門左側的墻壁上，錄有陳忠實散文《青海高原一株柳》中的經典名句：“長到這樣粗的一株柳樹，經歷了多少次虐殺生靈的高原風雪，凍死過多少次又復蘇過來；經歷過多少場鋪天蓋地的雷轟電擊，被劈斷了枝干而又重新抽出了新條；它無疑受過一次又一次摧毀，卻能夠一回又一回起死回生。這是一種多么頑強的精神。”我覺得用這一段話形容陳忠實，太恰如其分了！ 右側墻壁則是陳忠實老師手書徐霞客的名言：“春隨香草千年艷，人與梅花一樣清。”梅蘭竹菊有“四君子”美譽，門植修竹，清凈淡泊，是為謙謙君子；心藏寒梅，一身傲骨，是為高潔志士。陳忠實被稱為“長安城一等君子”，卓然挺立的翠竹就是他的化身。從他下勢要寫出《白鹿原》，到寫完最后一個字，歷時六年之久，彰顯的不正是竹子氣節、梅花傲魂嗎？ 我多么想進院子轉轉，看一看陳忠實親手栽下的玉蘭，摸一摸他曾伏案寫作的小圓桌和小矮凳，可惜鐵門掛鎖，無法入內，我只得沿村內道路轉轉。村內道路干凈整潔，家家戶戶門前皆有翠竹迎人。陳忠實故居隔壁門口，圪蹴著一位老農，面色黑紅，溝壑縱橫，和他說起陳忠實，他的敬慕與敬佩溢于言表。閑諞中我問：“你覺得陳老師給村子里都留下啥了？”老農望著陳忠實故居門前的竹子，深情地說：“這竹子都是忠實活著的時候栽下的，村子里家家戶戶的竹子，都是從忠實家里移栽的。他人雖然走了，但是給全村留下了四季常綠的竹子！”竹子從陳忠實故居門前，蔓延到全村，成了村里一道美麗的風景。看著滿村的翠竹和滿眼的青翠，我的眼睛不由得濕潤了。 屋后白鹿原令人仰望，門前灞河水長流不息。斯人已逝，清氣若竹，就如眼前。比之白鹿原，小說《白鹿原》赫然就是另一座更巍峨的山。有人說陳忠實就是他自己筆下的“白鹿”，信哉！若其不然，他如何能創作出神話般的《白鹿原》來？ 白鹿原下，白鹿不死！ >>>更多美文：心情隨筆
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